Publímetro / Estilo de Vida
Paz mental como hábito: la propuesta para construir una vida en armonía
La especialista Ivonne Mancera plantea que el bienestar emocional no debe verse como una meta lejana, sino como una práctica cotidiana basada en hábitos sostenidos...
NW Noticias
Ivonne Mancera: Mental fitness en la era del ruido digital.
En 2025, una persona promedio pasa más de 6 horas y 40 minutos al día frente a pantallas, de acuerdo con el reporte global de DataReportal Digital 2025. Ese nivel de exposición no solo impacta la atención, también modifica la forma en que pensamos.
